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散光是進入眼球的光不能在視網(wǎng)膜上形成焦點的眼，稱之為散光。
醫(yī)學上對散光的定義是:
眼在各條子午線的屈光力參差不齊，平行光線進入眼內(nèi)后，由于眼球在各子午線上屈光力不等，不能聚集于一點(焦點)，而是形成兩條相互垂直的焦線。
如圖所示，以下是散光表
以下是正常和散光患者的所示圖
原因分析
從光學的角度來說，眼睛散光就是在外界的平行光線進入我們眼中時，不能產(chǎn)生一個成像，會形成兩個或者是兩個以上的成像。
散光眼借助調(diào)節(jié)作用或移動目標到眼之間的距離，都不能形成清晰的像，所以線條看起來模糊不清楚。
散光大體上可以分為：
1、規(guī)則散光，不規(guī)則散光；
2、順規(guī)散光，逆規(guī)散光，斜軸散光；
3、單純近視散光，單純遠視散光，復合近視散光，復合遠視散光，混合散光；
4、角膜散光，晶體散光等。
一、視覺疲勞
散光眼由于各經(jīng)線上的屈光力不同對平行光線折射無法形成焦點而是兩條焦線，這樣的成像，容易誘發(fā)調(diào)節(jié)不安定，視物時而清晰，時而模糊，容易視疲勞。
二、視力減退
散光眼遠離視網(wǎng)膜的焦線方向的視標顏色變淡，邊緣發(fā)虛不清，不容易辨認，視力下降，重者產(chǎn)生復視。
三、視物模糊不清
患者常有把眼瞼半閉瞇成縫隙的習慣，企圖以此使物體看得較清晰。
四、不正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視。
五、經(jīng)常瞇眼
高度散光的患者為了看清遠處目標，常常喜歡瞇眼、皺眉頭，或者自我牽拉眼皮，以達到針孔鏡片和裂隙鏡片作用，用來提高視力。
保護眼睛，深圳市晶宏照明建議：
1、最好3～4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1～2次。指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其它物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾。
2、看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
3、不揉眼，保護眼睛，避免眼外傷是預防病理性散光的方法。
4、散光主要是由基因決定的，就像顏值的高低，身材高矮都是由基因決定的一樣。散光是屈光不正的一種，很常見，不是“疾病”。
5、對于出現(xiàn)散光的患者，應該及時的配眼鏡來進行佩戴，這樣合適的度數(shù)會減輕散光的癥狀，并且避免眼晴在工作學習中出現(xiàn)疲倦的癥狀。
近視的我，該怎么做呢？
1、少吃甜食
因為過多的甜食會造成鈣的流失，而鈣是眼球的不可或缺的一種維生素，是眼部組織的保護器。眼球鈣的流失，會使鞏膜的彈性下降，視網(wǎng)膜的彈力減退，眼球的前后徑拉長，從而助長近視。因此，多吃胡蘿卜、豆類、干果等耐嚼的食品，能預防近視。
2、定期帶孩子復查視力
父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會更高一些。這時候，要關(guān)注孩子視力發(fā)育的情況，定期帶孩子復查視力。若發(fā)現(xiàn)孩子近視，應采取科學的近視防控方案。
3、參加戶外活動和鍛煉
讓孩子增加戶外活動和鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。研究表明，每天不少于2小時陽光下的戶外運動，對于預防近視有明確的作用。因此家長應該在白天多帶孩子在室外玩耍。
4、減少使用電子產(chǎn)品的時間
家長在陪伴孩子時，應盡量減少使用電子產(chǎn)品，孩子非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，使用電子產(chǎn)品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10-15分鐘。
因為低年齡、長時間、近距離的使用電子產(chǎn)品，是成為兒童青少年近視增長的主要原因之一。家長應控制孩子過早使用電子產(chǎn)品。
5、燈光影響
燈光照度不度，還原色差，藍光高，刺眼等都會造成對孩子的視力影響。
6、早預防、早干預
孩子一旦近視，是沒有辦法治愈好的，每年度數(shù)都會增長的，就跟孩子長個子一樣真性近視可防、可控、不可治。
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