LED臺(tái)燈在中國(guó)已經(jīng)是很常見(jiàn)的一個(gè)家用產(chǎn)品了。 3.15關(guān)于臺(tái)燈頻閃的節(jié)目播出以后，越來(lái)越多人開始意識(shí)到健康照明的重要性。 傷眼元兇，不止是頻閃，還在很多方面?，F(xiàn)在的學(xué)生學(xué)業(yè)繁重、挑燈夜讀對(duì)于學(xué)生是很平常的事情。燈光傷害眼睛的新聞?lì)l出，于是家長(zhǎng)們著急了，學(xué)生臺(tái)燈是護(hù)眼臺(tái)燈還是傷眼臺(tái)燈的討論一直沒(méi)有停歇過(guò)。

　　國(guó)家對(duì)于護(hù)眼臺(tái)燈目前并沒(méi)有給出標(biāo)準(zhǔn)和界定，而所謂的護(hù)眼臺(tái)燈，其實(shí)就是閱讀燈，學(xué)名可以稱其為讀寫作業(yè)臺(tái)燈。因此，沒(méi)有一種燈能夠真正保護(hù)眼睛，有的只是好的閱讀燈。

    選擇什么樣的LED臺(tái)燈才是對(duì)眼睛最好的呢？以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以衡量一盞臺(tái)燈品質(zhì)。

一、照度和照度均勻度

　　照度，可以簡(jiǎn)單理解為燈夠不夠亮。長(zhǎng)時(shí)間在較暗的光線下看書寫字，容易導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)造成近視；照度均勻度，就是光照得夠不夠均勻。我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》對(duì)臺(tái)燈的照度及照度均勻度提出了要求，CQC的技術(shù)規(guī)范則在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上規(guī)定了兩個(gè)照度等級(jí)：A級(jí)和AA級(jí)。以光源為中心，測(cè)量范圍分別以30厘米和50厘米為半徑。A級(jí)：在距離燈光核心區(qū)域50cm范圍內(nèi)照度應(yīng)達(dá)到150lx，在距離燈光核心區(qū)域30cm范圍內(nèi)應(yīng)至少達(dá)到250lx；AA級(jí)是A級(jí)的兩倍，照度水平更高，如果需要在臺(tái)燈下工作較長(zhǎng)時(shí)間，推薦選用高照度水平的臺(tái)燈。一般家庭沒(méi)有照度計(jì)，如何判斷照度是否夠呢？看看附近的連鎖便利店，一般連鎖便利店裝修都有照度要求的。 根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，多少連鎖便利店的照度（離地面1.5米測(cè)試）為300lx。 

　　當(dāng)孩子使用閱讀燈的時(shí)候，不建議只打開臺(tái)燈，而要打開室內(nèi)其他光源作為背光，不要造成室內(nèi)明顯明暗差別。

二、眩光

　　燈具應(yīng)具有遮光性,沒(méi)有過(guò)度的眩光。防眩光指燈光刺不刺眼，是評(píng)價(jià)臺(tái)燈性能的一項(xiàng)重要指標(biāo)，作為光源本身，亮度越高，眩光越明顯；光源位置距離視線越近，眩光越明顯。如何才能避免眩光？孩子坐在正常讀寫位置朝燈看去，應(yīng)看不到發(fā)射器內(nèi)壁及光源；一定不要直接采用裸露在外的燈泡，避免光線的直射。LED臺(tái)燈直視發(fā)光面，光線不刺眼，看不到光源（隱約看到也不好），另外，在選擇桌面材質(zhì)時(shí)也應(yīng)注意，盡量不要選擇有光澤的桌面，會(huì)反射燈具、天花板和墻的亮度，產(chǎn)生反射眩光。

最好采用側(cè)發(fā)光將燈珠均勻分布在側(cè)面的臺(tái)燈。側(cè)發(fā)光可以有效避免光線直射對(duì)眼睛造成損傷。

三、選用好的LED光源

　　LED技術(shù)越來(lái)越完善。采用最新技術(shù)的LED光源不僅僅滿足高顯色性要求，藍(lán)光占比也明顯低于常規(guī)LED臺(tái)燈。閱讀臺(tái)燈最重要的是光。現(xiàn)在最適合做護(hù)眼臺(tái)燈的LED光源是基于“健康照明”而誕生的全光譜LED。全光譜LED光源的光譜和自然光譜接近。晶宏照明系列，是最接近自然光譜的全光譜LED光源。其顏色逼真度和飽和度都接近自然光，可以照亮物體最自然的顏色。此外，還可減少眩光，增強(qiáng)清晰度和紋理層次感，提高產(chǎn)品的安全性能?！熬Ш暾彰飨盗挟a(chǎn)品能提供健康的照明，白天警醒，晚上提高睡眠質(zhì)量，對(duì)感光細(xì)胞無(wú)傷害?！比庾V護(hù)眼LED臺(tái)燈搭載晶宏照明 3030光源， 無(wú)頻閃、側(cè)發(fā)光防眩光、5000K色溫，是廣大家長(zhǎng)的護(hù)眼首選產(chǎn)品。

　閱讀臺(tái)燈最重要的是光。學(xué)生作業(yè)使用什么色溫的臺(tái)燈好呢？《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》沒(méi)有對(duì)臺(tái)燈工作色溫做規(guī)定，但國(guó)標(biāo)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》對(duì)于調(diào)光燈具規(guī)定：“對(duì)于色溫高于5000K的LED燈具要標(biāo)注“建議夜晚時(shí)將色溫調(diào)至5000K以下”。

　　5000K對(duì)應(yīng)早上12點(diǎn)左右的太陽(yáng)光色溫。 8到10點(diǎn)是人一天中工作效率最高一個(gè)時(shí)段之一。 選用5000K自然色也暗合人體生物鐘規(guī)律。學(xué)生臺(tái)燈一般是晚上使用，冷光可以幫助孩子集中注意力，提高效率。但是冷光會(huì)影響褪黑激素分泌，影響孩子睡眠質(zhì)量。黃光有助睡眠，但絕大多數(shù)家長(zhǎng)都不希望孩子作業(yè)時(shí)候昏昏欲睡吧。5000K是一個(gè)兼顧健康和學(xué)習(xí)效率的學(xué)生臺(tái)燈色溫。

根據(jù)我們多年跟蹤學(xué)生使用情況，我們推薦學(xué)生使用色溫最好在5000K有利于提高學(xué)習(xí)效率。

    綜上所述，好的護(hù)眼LED臺(tái)燈必須是無(wú)頻閃、防眩光柔光、低藍(lán)光、能達(dá)到高級(jí)ＡＡ級(jí)。用晶宏照明生產(chǎn)的護(hù)眼LED臺(tái)燈是注重孩子視力保護(hù)家長(zhǎng)的一個(gè)好選擇。